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매슬로우의 요구 계층

매슬로우의 요구 계층


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Maslow의 요구 계층은 Abraham Maslow의 이론으로, 사람들은 생리, 안전, 사랑, 존중 및 자기 실현의 5 가지 기본 요구 범주에 의해 동기를 부여받습니다.

주요 테이크 아웃 : Maslow의 요구 계층

  • Maslow에 따르면, 우리는 생리, 안전, 사랑, 존중 및 자기 실현의 5 가지 범주가 있습니다.
  • 이 이론에서는 사람들이 이전 요구를 충분히 충족했다고 생각할 때 계층 구조의 요구가 높아지기 시작합니다.
  • 이후의 연구가 Maslow의 모든 이론을 완전히 뒷받침하지는 않지만 그의 연구는 다른 심리학자에게 영향을 미쳤으며 긍정적 심리학 분야에 기여했습니다.

Maslow의 요구 계층은 무엇입니까?

Maslow는 인간에게 동기를 부여하는 것을 더 잘 이해하기 위해 인간의 요구를 계층으로 구성 할 수 있다고 제안했습니다. 이 계층은 식량 및 물과 같은보다 구체적인 요구에서 자체 이행과 같은보다 추상적 인 개념까지 다양합니다. Maslow에 따르면, 낮은 요구가 충족되면 계층 구조에 대한 다음 요구가 관심의 초점이됩니다.

Maslow에 따르면 다음과 같은 5 가지 요구 범주가 있습니다.

생리

이것은 목이 마르면 마시거나 배가 고프면 먹는 것과 같은 기본적인 신체적 필요를 나타냅니다. Maslow에 따르면, 이러한 요구 중 일부는 항상성에 대한 신체의 요구를 충족시키기위한 노력과 관련이 있습니다. 즉, 다른 신체 시스템에서 일정한 수준을 유지합니다 (예 : 체온을 98.6도 유지).

Maslow는 생리적 요구가 우리의 요구 중 가장 필수적인 것으로 간주했습니다. 누군가가 하나 이상의 요구가 부족한 경우, 먼저 이러한 생리 학적 요구를 충족 시키려고 시도 할 것입니다. 예를 들어, 누군가 매우 배가 고프면 음식 외에 다른 것에 집중하기가 어렵습니다. 생리 학적 필요의 또 다른 예는 충분한 수면이 필요하다는 것입니다.

안전

사람들의 생리 학적 요구 사항이 충족되면 다음에 필요한 환경은 안전한 환경입니다. 어린이는 안전하고 예측 가능한 환경이 필요하고 이러한 요구가 충족되지 않을 경우 일반적으로 두려움이나 불안에 반응하기 때문에 어린 시절부터 안전 요구가 분명합니다. Maslow는 선진국에 거주하는 성인의 경우 긴급 상황 (예 : 전쟁 및 재난)에서 안전 요구가 더 분명해질 수 있지만, 이러한 요구는 우리가 친숙한 것을 선호하는 경향이 있거나 보험 구매와 같은 일을하는 이유를 설명 할 수 있다고 지적했습니다. 저축 계좌에 기부합니다.

사랑과 소속

Maslow에 따르면, 계층의 다음 요구는 사랑과 인정을 느끼는 것과 관련이 있습니다. 여기에는 낭만적 인 관계뿐만 아니라 친구 및 가족과의 관계도 필요합니다. 또한 우리가 사회 집단에 속한다고 생각할 필요성도 포함됩니다. 중요하게도,이 요구에는 사랑받는 느낌이 포함됩니다 다른 사람에 대한 사랑을 느끼고 있습니다.

매슬로우 시절부터 연구자들은 사랑과 소속의 요구가 건강에 어떤 영향을 미치는지 계속 탐색 해 왔습니다. 예를 들어, 사회적 관계를 갖는 것은 더 나은 신체 건강과 관련이 있으며, 반대로 고립감을 느끼는 것 (즉, 충족되지 않은 요구를 갖는 것)은 건강과 복지에 부정적인 영향을 미칩니다.

존중

우리의 존중 요구에는 자신에 대해 좋은 느낌을 갖는 욕구가 포함됩니다. Maslow에 따르면 두 가지 구성 요소가 필요합니다. 첫 번째는 자신감을 느끼고 자신에 대해 좋은 느낌을 갖는 것입니다. 두 번째 요소는 다른 사람들이 소중히 여기는 느낌입니다. 즉, 다른 사람들이 우리의 업적과 기여를 인정했다고 생각합니다. 사람들의 존중 요구가 충족되면 자신감을 느끼고 자신의 공헌과 업적을 귀중하고 중요하게 여깁니다. 그러나 그들의 요구가 충족되지 않으면 심리학자 알프레드 애들러 (Alfred Adler)가“열등감”이라고 부르는 것을 경험할 수 있습니다.

자기 실현

자기 실현은 성취감을 느끼거나 우리의 잠재력에 부응한다는 느낌을 말합니다. 자기 실현의 한 가지 독특한 특징은 모든 사람에게 다르게 보입니다. 한 사람의 경우 자기 실현에는 다른 사람을 돕는 것이 포함될 수 있습니다. 다른 사람에게는 예술적이거나 창조적 인 분야의 업적이 포함될 수 있습니다. 본질적으로 자기 실현은 우리가 생각하는 것을하고 있다고 느끼는 것을 의미합니다. Maslow에 따르면, 자기 실현을 달성하는 것은 상대적으로 드물며 유명한 자기 실현 개인의 예로는 Abraham Lincoln, Albert Einstein 및 Mother Teresa가 있습니다.

사람들이 필요 계층을 통해 발전하는 방법

Maslow는 이러한 요구를 충족시키기위한 몇 가지 전제 조건이 있다고 가정했습니다. 예를 들어, 표현의 자유와 표현의 자유, 또는 공정하고 공정한 사회에 사는 것은 요구의 계층 구조 내에서 구체적으로 언급되지 않습니다. 그러나 Maslow는 이러한 것들이 있으면 사람들이 자신의 요구를보다 쉽게 ​​달성 할 수 있다고 믿었습니다.

이러한 요구 외에도 Maslow는 새로운 정보를 배우고 주변 세계를 더 잘 이해해야한다고 믿었습니다. 환경에 대해 더 많이 배우면 다른 요구를 충족시키는 데 도움이되기 때문입니다. 예를 들어, 세상에 대해 더 많이 배우면 더 안전하다고 느끼고, 열정적 인 주제에 대한 이해를 높이면 자기 실현에 기여할 수 있습니다. 그러나 매슬로우는 또한 우리 주변의 세계를 이해하려는 이러한 요구 또한 선천적 인 필요라고 믿었습니다.

Maslow는 계층 구조로 자신의 요구를 제시했지만 각 요구를 충족시키는 것이 전혀 또는 전혀없는 현상이 아님을 인정했습니다. 결과적으로, 계층의 다음 요구가 나타나기 위해 사람들은 하나의 요구를 완전히 만족시킬 필요가 없습니다. 매슬로우는 주어진 시간에 대부분의 사람들이 각자의 요구를 부분적으로 충족시키는 경향이 있으며 계층 구조에서 더 낮은 요구는 일반적으로 사람들이 가장 발전한 것들이라고 제안합니다.

또한 Maslow는 한 가지 행동이 둘 이상의 요구를 충족시킬 수 있다고 지적했습니다. 예를 들어, 누군가와 식사를 공유하는 것은 음식에 대한 생리 학적 필요를 충족 시키지만, 소속의 필요를 충족시킬 수도 있습니다. 이와 유사하게, 유급 간병인으로 일하면 누군가에게 수입 (음식과 피난처 비용을 지불 할 수 있음)을 제공하지만 사회적 연결과 성취감을 줄 수 있습니다.

매슬로 이론 테스트

매슬로우가 자신의 논문을 발표 한 이후로, 우리가 5 개의 특정 단계를 거치는 그의 아이디어가 항상 연구에 의해 뒷받침되는 것은 아닙니다. 루이 테이 (Luis Tay)와 에드 디너 (Ed Diener) 연구원은 문화 전반의 인간 요구에 대한 2011 년 연구에서 120 개 이상의 국가에서 6 만 명 이상의 참가자 데이터를 조사했습니다. 그들은 Maslow와 유사한 6 가지 요구, 즉 기본 요구 (Maslow의 생리 학적 요구와 유사), 안전, 사랑, 자부심과 존중 (Maslow의 자존심 요구와 유사), 숙달 및 자율성을 평가했습니다. 그들은 이러한 요구를 충족시키는 것이 실제로 복지와 관련이 있음을 발견했습니다. 특히 기본적인 욕구를 충족시키는 것은 사람들의 전반적인 삶의 평가와 관련이 있으며, 긍정적 인 감정을 느끼는 것은 사랑과 존경을받는 욕구를 충족시키는 것과 관련이있었습니다.

그러나 Tay와 Diener는 Maslow의 기본 요구 사항 중 일부에 대한 지원을 찾았지만 사람들이 이러한 단계를 수행하는 순서는 엄격한 규칙보다 대략적인 지침으로 보입니다. 예를 들어 빈곤 한 사람들은 음식과 안전에 대한 요구를 충족시키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나이 개인들은 여전히 ​​주변 사람들에 의해 사랑 받고지지받는 느낌이 들었다고보고했습니다. 계층의 이전 요구를 충족시키는 것은 사람들이 그들의 사랑과 소속 요구를 충족시키기위한 전제 조건이 아니 었습니다.

다른 연구원들에 대한 매슬로의 영향

매슬로우의 이론은 그의 이론에 기반을두고 자하는 다른 연구자들에게 큰 영향을 미쳤다. 예를 들어, 심리학자 Carol Ryff와 Burton Singer는 자신의 이론을 개발할 때 Maslow의 이론을 그렸습니다 유다 이모 닉 웰빙. Ryff와 Singer에 따르면, eudaimonic well-being은 Maslow의 자기 실현에 대한 아이디어와 유사한 느낌의 목적과 의미를 말합니다.

심리학자 Roy Baumeister와 Mark Leary는 Maslow의 사랑과 소속 요구에 대한 아이디어를 기반으로했습니다. Baumeister와 Leary에 따르면, 하나의 소속감을 느끼는 것은 근본적인 필요이며, 고립되거나 빠진 느낌은 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 제안합니다.

출처 :

  • Baumeister, Roy F. 및 Mark R. Leary. “소유의 필요성 : 기본적 인간 동기로서 대인 관계 첨부에 대한 욕망.”심리 게시판 117.3 (1995) : 97-529. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7777651
  • 크레머, 윌리엄, 클라우디아 해먼드 “Abraham Maslow와 비즈니스를 지배하는 피라미드.”BBC (2013, 9 월 1 일). //www.bbc.com/news/magazine-23902918
  • 매슬로우, 아브라함 해롤드 “인간의 동기 이론.”심리학 적 검토 50.4 (1943) : 370-396. //psycnet.apa.org/record/1943-03751-001
  • Ryff, Carol D. 및 Burton H. Singer. “너 자신을 알고 자신의 존재가 되십시오 : 심리적 안녕에 대한 Eudaimonic 접근.”행복 연구 9.1 (2008) : 13-39. //link.springer.com/article/10.1007/s10902-006-9019-0
  • 테이, 루이, 에드 디너 “전 세계의 필요와 주관적인 복지.”Journal of Personality and Social Psychology 101.2 (2011) : 354-365. //psycnet.apa.org/record/2011-12249-001
  • 빌라 리카, 한스 “Maslow 2.0 : 행복을위한 새롭고 개선 된 레시피.”대서양 (2011, 8 월 17 일). //www.theatlantic.com/health/archive/2011/08/maslow-20-a-new-and-roved-recipe-for-happiness/243486/


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